Ang lainlaing mga porma sa panghubag sa prostate makaapekto sa labaw sa 40% sa mga lalaki sa edad nga 25. Ang mga siyentipiko gikan sa UK nakahinapos nga ang labing kaayo nga paagi aron mapugngan kini nga patolohiya sa lalaki mao ang husto nga nutrisyon.
Ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa prostatitis sa mga lalaki makatabang sa pagpadayon sa kahimsog ug pagpauswag sa pagka-epektibo sa pagtambal. Ang pagkaon sa pipila ka mga pagkaon makatabang sa pagpakig-away sa panghubag ug pagpalugway sa panahon sa kapasayloan sa dugay nga panahon.
Panghubag sa prostate gland
Sa atong nasud ug sa mga nasud sa CIS, mga katunga sa mga lalaki nga nag-edad 20 hangtod 60 ka tuig ang nag-antos sa laygay nga prostatitis. Kini nga patolohiya mahimong matambalan nga maayo, basta kini madayagnos sa oras. Sa mga advanced nga kaso, ang usa ka lalaki magkinahanglan og pagpaospital, apan ang unang mga yugto sa sakit mahimong matambalan sa usa ka outpatient nga basehan.
Ang pagtambal molungtad dili molapas sa duha hangtod tulo ka semana. Ikasubo, sa 55% sa mga kaso ang sakit mibalik. Busa, importante alang sa panglawas sa pasyente ang paghimo sa mga preventive measures nga makapugong sa pag-uswag sa bag-ong mga panghubag ug pagpalugway sa kapasayloan.
Aron malikayan ang re-inflammation, sunda ang mosunod nga mga lagda:
- Tukma nga nutrisyon. Kinahanglan nga mokuha ka lamang sa himsog nga pagkaon. Kinahanglan nga imong pilion ang mga pagkaon nga dato sa mga sangkap nga nanalipod sa tisyu sa prostate. Ug hingpit nga wagtangon ang tanan nga nakatampo sa iyang kalagot.
- Hupti ang personal nga kahinlo.
- Pisikal nga kalihokan.
- Regular nga kinabuhi sa sekso.
- Tukma sa panahon nga pagtambal sa mga impeksyon.
- Pagkunhod sa lebel sa stress.
- Pag-undang sa pagpanigarilyo ug alkohol.
Ang pagpadayon sa usa ka pagkaon alang sa laygay nga prostatitis labi ka hinungdanon kaysa gihunahuna sa daghang mga representante sa labi ka kusgan nga sekso. Ang lainlaing makadaot nga mga butang nga mosulod sa agos sa dugo gikan sa mga tinai ug dayon sa ihi makapalagot sa urethral mucosa ug makapukaw sa pag-uswag sa panghubag.
Sa ulahi kini mikaylap sa prostate. Ug ang pipila ka mga butang, pananglitan, ang mga aldehydes, nga usa ka produkto sa pagkaguba sa alkohol, nagpukaw sa pagtubo sa mga malignant nga mga selula.
Ang pagpalala sa prostatitis mahimong tungod sa kanunay nga constipation. Ang kasagarang hinungdan sa constipation mao ang pagkaon sa karne nga walay side dish nga abunda sa fiber. Mahimong mograbe pa ang kahimtang kung mokaon ka og karne dungan sa bugas, pasta o patatas.
Ang kadaot sa gastrointestinal tract naggikan sa pagkaon sa fast food, fatty foods ug baked goods. Ang mga produkto sa dairy mahimo usab nga adunay negatibo nga epekto. Ang tambok nga cottage cheese, gatas ug keso adunay daghang protina, samtang wala'y fiber. Ang pagtunaw sa ingon nga pagkaon hinungdanon nga nagpahinay sa paglihok sa tinai.
Pinaagi sa pagpili sa husto nga mga pagkaon alang sa imong adlaw-adlaw nga menu, mahimo nimong makunhuran ang peligro sa pag-re-inflammation ug makunhuran usab ang kasakit. Ang mga pagkaon kinahanglan nga himsog ug regular. Ang tanan nga makadaot nga mga produkto kinahanglan nga dili iapil.
Mga prinsipyo sa terapyutik nga nutrisyon
Pagkaon sa pagtambal sa prostatitis mao ang usa ka importante nga bahin sa therapy. Sa kombinasyon sa antibiotic therapy, masahe ug physiotherapy, kini nagtugot kaninyo sa pagkab-ot sa maayo nga mga resulta.
Busa, ang pasyente girekomendar sa dugang nga pagkonsulta sa usa ka nutrisyunista. Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa mga pagkaon nga kinahanglan iapil sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.
Ug usab ang kinahanglan nga likayan.
Ang pagkaon alang sa prostatitis kinahanglan ibase sa mosunod nga mga prinsipyo:
- Mandatory nga probisyon sa physiological nga mga lagda sa labing importante nga mga sustansiya sa pagkaon. Ang panguna nga gigikanan sa protina kinahanglan nga maniwang nga karne ug isda. Ang mga refractory nga tambok sa hayop kinahanglan nga hingpit nga dili iapil. Girekomenda nga ilisan kini og flaxseed, olive, pumpkin, coconut o sesame oil. Ang tanan nga carbohydrates kinahanglan nga gikan sa cereals, utanon o prutas. Ang puti nga asukal kinahanglan nga hingpit nga mawagtang kung mahimo.
- Ang pagpalabi kinahanglan ihatag sa bag-ong giandam nga pagkaon. Ang menu kinahanglan nga naglangkob sa steamed, linuto o stewed pinggan. Ang tanan nga mga produkto nga adunay mga tina, lami ug preserbatibo kinahanglan nga dili iapil.
- Ilakip ang daghang mga pagkaon kutob sa mahimo sa menu nga nagpasiugda sa mga paglihok sa tinai. Kini naglakip sa mga utanon, tibuok nga lugas, mga liso ug mga lugas. Bisan unsa nga adunay sulud nga fiber.
- Kinahanglan ka mokaon sa gagmay nga mga bahin, hangtod sa lima ka beses sa usa ka adlaw. Kinahanglan nimo nga bantayan ang mga gidak-on sa imong bahin ug dili sobra nga kaon.
- Importante nga mapadayon ang rehimen sa tubig. Pag-inom ug labing menos duha ka litro nga limpyo nga tubig sa maadlaw. Ang mga tsa, duga, sabaw ug uban pang mga likido dili angay isipon.
- Likayi ang tanang pagkaon nga mahimong makapalagot sa mucous membrane.
- Gikinahanglan nga dili iapil o hinungdanon nga limitahan ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga responsable sa pag-uswag sa mga proseso sa fermentation sa mga tinai.
- Ipaila ang bitamina ug mineral complex sa pagkaon. Ang imong doktor motabang kanimo sa pagpili sa husto nga tambal.
- Mapuslanon ang regular nga pagkaon sa natural nga mga biostimulant. Pananglitan, dugos, aloe extract, propolis, echinacea, royal jelly, mumiyo, pollen, Schisandra chinensis ug bee bread.
- Uban sa pagkunhod sa libido, kini girekomendar sa pagkaon sa dugang nga isda ug seafood, quail itlog, nuts, utanon ug uga nga prutas.
Gidili nga mga Produkto
Ang mga produkto nga mahimong hinungdan sa pagpalala sa panghubag kinahanglan nga hingpit nga iapil sa pagkaon. Dugang pa, kinahanglan nimong likayan ang mga pagkaon nga hinungdan sa constipation ug dugang nga pagporma sa gas. Ang dako nga tinai nahimutang tapad sa prostate, ug ang kahimtang niini makaapekto sa silingang organ.
Ang pag-uswag sa usa ka pag-atake sa prostatitis mahimong mapadali pinaagi sa:
- offal;
- legumes;
- cauliflower ug sauerkraut;
- horseradish, ahos, sibuyas (berde ug sibuyas);
- de lata nga mga utanon, ilabi na ang mga pepino ug kamatis;
- radish, radish, singkamas;
- sorrel, spinach;
- marinated nga mga uhong;
- citrus;
- mga plum ug apricot;
- hilaw nga saging;
- strawberry;
- tsokolate;
- luya;
- ubas;
- mayonnaise, suka, mustasa, ketchup;
- baboy;
- itik o gansa;
- uga ug aso nga isda;
- pula ug itom nga caviar;
- tambok sa hayop;
- linuto nga mga butang;
- jam.
Kung nag-andam usa ka pinggan, ang kantidad sa asin, paminta ug uban pang mga panimpla kinahanglan nga limitado. Ang mga halang nga pagkaon makapalagot sa urethral mucosa, ug ang mga parat nga pagkaon nagpabilin nga likido. Dili kini itugot. Daghang mga pasyente ang nagreklamo nga ang mga pagkaon nahimong walay lami ug dali nga makalaay. Ang neutral nga creamy, sour cream ug mga sarsa sa gatas nga giandam sa balay makatabang sa pag-diversify sa lami.
Sumala sa estadistika, ang mga lalaki gikan sa China ug Japan nag-antos sa labing gamay nga mga sakit sa prostate. Nasayran nga gamay ra kaayo nga karne ang gikaon niining mga nasud. Ang pagkaon gidominahan sa mga produkto sa tanum ug seafood, nga nanalipod dili lamang sa kahimsog sa genitourinary system, kondili usab sa cardiovascular system.
Paglikay sa mga ilimnon
Daghang mga ilimnon makadaot sa lawas ug sa kahimsog sa prostate gland nga dili moubos sa tambok nga mga sausage ug aso nga karne. Ang alkohol adunay labing makadaot nga epekto sa genital area. Ang paggamit niini kinahanglan nga limitado kaayo bisan alang sa himsog nga mga tawo nga gusto nga magpadayon sa maayong kahimsog sa daghang mga tuig.
Ang pag-inom og alkoholikong ilimnon usa ka contraindication alang sa mosunod nga mga rason:
- Ang alkohol makabalda sa pagtago sa prostate.
- Motultol sa sexual dysfunction.
- Kini maoy hinungdan sa pagpalambo sa congestion sa prostate gland.
- Gipamub-an ang mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas.
- Pagpakunhod sa produksyon sa hormone.
Dugang pa sa alkohol, gidili ang pag-inom og kape, kusog nga itom ug berde nga tsa. Ang caffeine adunay makadaot nga epekto sa naghubag nga tisyu sa prostate. Kini usab makabalda sa proseso sa pag-ihi, makapalagot sa mga organo sa genitourinary system. Ang mga mahigugmaon sa kape makapuli niini og chicory. Ang mga herbal teas, prutas nga ilimnon ug compotes dili makadaot sa lawas, apan nagpalig-on niini.
Ang mga pasyente nga adunay prostatitis kinahanglan nga mohunong sa pag-inom sa init nga tsokolate ug kakaw. Ang carbonated nga ilimnon makapasamot usab sa kahimtang sa prostate. Naglangkob sila og makadaot nga mga additives ug mga tina. Kini modala ngadto sa iritasyon sa intestinal mucosa, nagdugang sa gas formation, ug usab mosamot ang kahimtang sa prostate. Kinahanglan usab nimo nga biyaan ang kvass. Kini nga ilimnon adunay lebadura, nga hinungdan sa pag-ferment sa mga tinai.
Gitugotan nga mga pinggan
Ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa prostatitis makatabang sa pagpadali sa pagkaayo ug pagpugong sa pagpalala. Ang pagkaon kinahanglan nga lainlain. Kini kinahanglan nga maglakip sa tanan nga mga produkto nga makapugong sa pagpalambo sa panghubag sa prostate gland.
Ang pagkaon sa pasyente kinahanglan nga maglakip sa mosunod nga mga pinggan ug mga produkto:
- Mga sabaw nga giluto sa sabaw sa utanon nga adunay pagdugang sa lainlaing mga lugas. Dili girekomenda nga gamiton ang pagprito; mahimo nimong timpla ang sabaw nga adunay sour cream o mantekilya.
- Alang sa pag-andam sa ikaduha nga mga kurso, mahimo nimong gamiton ang maniwang nga karne. Pananglitan, koneho, pabo o manok, maniwang nga karne. Ang mga isda kinahanglan nga ilakip sa menu labing menos kaduha sa usa ka semana. Ang pagpalabi kinahanglan ihatag sa mackerel, tuna, pink salmon ug herring. Ang karne o isda mahimong linat-an, lutoon o lutoon. Ang bakwit, dawa, lugaw sa sebada o sinugba nga mga utanon angay isip usa ka pinggan.
- Ang imong pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga salad nga tinimplahan sa lana sa utanon kada adlaw. Ang regular nga pagkonsumo sa beets, talong, celery, zucchini, broccoli, carrots, mansanas ug puti nga repolyo magsiguro sa igo nga suplay sa fiber.
- Kinahanglan nga masiguro nga ang menu naglakip sa mga pagkaon nga dato sa selenium, bitamina E, zinc ug polyunsaturated fatty acid. Makakaon ka hangtod sa 12 ka talaba kada adlaw. Naglangkob sila og ceramides, zinc, iodine ug Omega-3 fatty acids, nga nalangkit sa synthesis sa mga sex hormone ug nanalipod sa prostate gikan sa pagpalambo sa kanser. Daghan sa selenium, zinc ug bitamina E, prunes ug uga nga apricots adunay usa ka laxative ug diuretic epekto, pagpanalipod sa prostate gikan sa kompresiyon. Ang zinc, selenium ug daghang mga elemento sa pagsubay nga anaa sa mga walnuts makapahupay sa panghubag ug makapanalipod batok sa kanser. Ang avocado nagdala ug dagkong mga benepisyo, nagdugang sa pagbarog ug nagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas.
- Girekomenda nga ilakip ang mga produkto sa fermented milk sa pagkaon: low-fat kefir, fermented baked milk, yogurt, natural nga yogurt.
- Alang sa dessert mahimo nimong kaonon ang jelly ug jelly, mga puree sa prutas ug salad, matam-is nga berry.
- Kung nagpili mga ilimnon, ang gusto kinahanglan ihatag sa mga herbal teas, decoction sa cranberry, rose hips o lingonberry. Mahimo kang moinom og unsweetened compotes, natural nga juices ug fruit drinks. Ingon pa sa tubig sa lamesa.
Sampol nga menu
Ang pagtambal sa prostatitis mahimong magdala sa gitinguha nga epekto lamang kung ang mga lagda sa usa ka balanse nga terapyutik nga pagkaon gisunod. Ang pagkawala sa mga aso nga karne, atsara, mainit nga mga sarsa ug lainlaing mga panimpla sa menu mahimo’g magdala sa pasyente nga dali nga gikapoy sa mga pagdili. Sa hinay-hinay magsugod siya sa paglapas sa rehimen, ug mosamot ang iyang kahimtang.
Mahimo nimong malikayan ang pagkaadik kung magluto ka og lain-laing mga putahe kada adlaw:
- Pamahaw. Girekomenda nga magluto oatmeal, buckwheat o lugaw sa sebada nga adunay ubos nga tambok nga gatas. Mahimo nimong sugdan ang adlaw sa usa ka omelet o linuto nga itlog. Mahimo nimong madugangan ang imong pamahaw sa usa ka salad sa grated carrots ug mansanas nga adunay sour cream. Dugang pa, kini girekomendar sa pag-andam sa mga casseroles, cheesecakes, o pagkaon sa cottage cheese nga adunay dugos ug mga nuts.
- Panihapon. Ang Lenten borscht, nipis nga sabaw sa sibuyas, sabaw sa repolyo, ug ubos nga tambok nga sabaw sa isda angay isip unang kurso. Alang sa ikaduhang kurso, ang pasyente mahimong itanyag nga vegetarian steamed carrot cutlets, linuto nga isda o karne sa koneho, o linuto nga manok o itik. Ingon nga usa ka kilid nga pinggan, ang vinaigrette, mga utanon nga gisudlan sa sabaw, salad sa beet, ug puree sa utanon ang angay.
- Panihapon. Kini kinahanglan nga gaan. Kini girekomendar sa alisngaw manok tenders o pabukala turkey fillet. Mahimo nimong idugang ang pinggan nga adunay stewed zucchini.
- Mga meryenda. Sa tunga-tunga sa mga nag-unang kalan-on, nga imong mahimo sa pag-inum sa usa ka baso nga fermented linuto nga gatas o yogurt, prutas jelly, kan-on sa usa ka lutoon nga mansanas, usa ka hakop nga nuts o hinog nga berries. Ang mga prutas angay usab. Kinahanglan lang nimong hinumdoman nga kinahanglan nimo nga hunongon ang pagkaon sa mga prutas nga citrus.
Ang husto nga gipili nga mga produkto makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa patolohiya. Ang kasakit ug kalisud sa pag-ihi dili kaayo makahasol sa usa ka lalaki. Ang ingon nga pagkaon dili lamang mapuslanon alang sa prostatitis, kini nag-ayo sa lawas sa kinatibuk-an.
Pagkaon ug husto nga nutrisyon alang sa prostatitis sa mga lalaki
Ang pagkaon alang sa prostatitis sa mga lalaki gidisenyo sa pagpakunhod sa pagpakita sa masakit nga mga sintomas. Kini adunay kaugalingon nga mga kinaiya ug mga lagda sa nutrisyon. Ang menu gihugpong nga gikonsiderar ang gitugotan ug gidili nga mga pinggan. Ang pagkaon kinahanglan adunay mga bitamina, fiber ug mga protina sa utanon
Ang prostatitis usa ka sakit nga paghubag sa prostate nga hinungdan sa kahasol ug kasakit sa mga pasyente.
Aron matambalan ang sakit, kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka urologist, kung dili ang sakit mouswag sa usa ka dili maayo nga yugto sa sakit.
Dugang sa drug therapy, ang doktor nagreseta sa usa ka pagkaon alang sa mga lalaki, nga kinahanglan nga sundon kanunay. Ang husto nga nutrisyon alang sa prostatitis usa ka hinungdanon nga sangkap sa pagtambal ug paglikay sa mga komplikasyon.
Ang pagkaon alang sa prostatitis sa mga lalaki gibase sa mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon ug limitahan ang makadaot nga mga pagkaon. Ang pagkaon gipili nga gikonsiderar ang kagrabe sa sakit ug ang mga kinaiya sa lawas.
Ang tanan nga mga produkto nga hinungdan sa mga alerdyi o nagpasamot nga mga sintomas gidili.
Ang menu gihugpong nga tagsa-tagsa alang sa matag pasyente, apan adunay mga kinatibuk-ang rekomendasyon ug mga prinsipyo alang sa pagpagaan sa dagan sa sakit.
Panguna nga mga prinsipyo sa pagkaon:
- paghunong sa bisan unsang matang sa alkohol ug pagpanigarilyo;
- pagbulag gikan sa pagkaon sa mga panakot, preserbatibo, semi-tapos nga mga produkto, halang ug parat nga mga pagkaon;
- kanunay nga pagkaon, labing maayo sa parehas nga oras;
- pagdugang sa pagkaon sa ehersisyo ug paglakaw;
- pagdumili sa tambok ug aso nga mga pagkaon;
- konsumo sa mga utanon salads, mga utanon;
- pagdugang ahos ug sibuyas, mustasa sa mga pinggan;
- paghimo sa usa ka menu nga gikonsiderar ang yugto sa pagpalala;
- gamay nga pagtambal sa kainit sa mga prutas ug utanon;
- limitahan ang asin ug tam-is;
- Kanunay nga pagmintinar sa usa ka pagkaon ug paglikay sa dili maayo nga mga pagkaon.
Ang mga semi-finished nga mga produkto, mainit nga mga panakot ug mga preserbatibo adunay makadaot nga epekto sa pelvic organs. Ang paglingkod sa usa ka lugar sa dugay nga panahon ug ang dili regular nga pag-inom sa pagkaon makabalda sa sirkulasyon sa dugo sa prostate. Ang alkohol nagdugang sa paghubag ug hinungdan sa paghubag.
Ang pagkaon sa daghang mga pagkaon makapakunhod sa panghubag ug makapamenos sa kasakit, mao nga gikinahanglan nga iapil kini sa menu. Tinuod kini ilabi na sa mga sibuyas, presko nga ahos ug mga gamot sa horseradish.
Sibuyas sa pagdugang weakened potency, ahos adunay anti-makapahubag ug antimicrobial kabtangan. Ang Horseradish makapahupay sa masakit nga paghubag sa adenoma ug makapadali sa pagkaayo.
Ang pagkaon naglakip usab sa pagkonsumo sa seafood ug mga utanon.
Nutrisyon alang sa prostatitis sa mga tawo kinahanglan nga base sa mga prinsipyo sa regularidad ug pagkamapuslanon. Ang tanan nga makadaot nga mga pagkaon nga modala ngadto sa exacerbation sa sakit kinahanglan nga dili iapil gikan sa pagkaon. Kini magamit dili lamang sa mga alkoholikong ilimnon o tambok nga mga pagkaon, apan usab sa mga tam-is ug halang nga mga panimpla. Kinahanglan nimong biyaan ang gidili nga mga meryenda o giproseso nga mga pagkaon sa dugay nga panahon.
Gidili ang paggamit sa:
- bino, beer ug uban pang alkoholikong ilimnon;
- init nga mga panakot o mga panakot;
- tambok, sobra nga parat ug pinirito nga mga pagkaon;
- tanan nga mga legume: lentil, beans, gisantes ug beans;
- tambok nga karne nga sabaw ug dato nga sabaw;
- bisan unsang carbonated nga ilimnon, lakip ang mineral nga tubig nga adunay carbonation o wala;
- tambok sa karnero ug baboy;
- linuto nga mga butang, tam-is ug preserba;
- offal;
- pickles, aso nga karne ug sausages;
- caviar, isda ug karne;
- uhong;
- mga utanon: radishes, dill, sorrel ug spinach.
Ang mga pinggan nga adunay init nga sili, de-latang pagkaon o tambok nga karne mahimong mosangpot sa grabe nga paghubag sa prostate gland. Sa parehas nga hinungdan, kinahanglan nimo nga likayan ang alkohol, tambok nga mga sabaw ug linuto nga mga butang. Mas maayo nga ilisan ang lig-on nga kape ug tsa nga adunay mga prutas nga ilimnon, juice o fruit compote.
Girekomenda sa mga Urologist nga ang mga pasyente nga adunay sakit sa prostate limitahan ang pagkonsumo sa pinirito ug aso nga mga pagkaon, ilisan kini sa mga linuto o steamed nga pinggan. Ang mga utanon nga hinungdan sa pagtaas sa pagporma sa gas kinahanglan usab nga dili iapil. Grabe nga flatulence hinungdan sa dugo stagnation sa pelvic organo ug negatibo makaapekto sa dagan sa sakit.
Aron masiguro nga ang nutrisyon alang sa prostate adenoma sa usa ka lalaki dili hinungdan sa panghubag, kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka pagkaon ug ilakip lamang ang mga himsog nga pagkaon sa imong pagkaon. Ang lista sa mga pagkaon nga gitugotan alang sa prostatitis labi ka daghan - mahimo ka maghimo usa ka lahi nga menu matag adlaw. Ang kadaghanan sa adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga naglangkob sa mga utanon, fermented milk drinks ug nagkalain-laing mga cereal.
Gitugotan sa paggamit:
- mga sabaw sa utanon;
- cereal porridge nga adunay tubig ug gatas;
- mga produkto ug ilimnon nga lactic acid;
- uga nga prutas nga adunay mga berry;
- dugos sa gamay nga gidaghanon;
- mga utanon, ilabi na ang beets, pumpkin, kamatis ug carrots uban sa repolyo;
- lana sa utanon;
- linuto nga maniwang nga isda, manok;
- bran, lugas nga tinapay;
- seafood ug maniwang nga karne (karne);
- mga liso nga adunay mga nut;
- mga utanon: celery, parsley, parsnips ug dill;
- mga sibuyas nga adunay ahos;
- mustasa, horseradish;
- mga prutas.
Ang mga berry ug prutas, labi na ang mga prutas nga citrus, adunay mga bitamina ug microelement. Ang mga produkto sa dairy adunay daghang himsog nga protina. Ang lugaw dagaya sa fiber, ug ang karne dagaya sa natural nga tambok. Ang seafood adunay zinc ug selenium. Ang mga utanon naglangkob sa kakulang sa carbohydrates ug sa adlaw-adlaw nga dosis sa mga bitamina ug macroelements.
Ang sukaranan nga lagda sa terapyutik nga nutrisyon alang sa prostatitis mao ang pagdili sa pagprito ug pagpanigarilyo nga mga pagkaon. Ang pagkaon mahimo lamang linat-an, lutoon o alisngaw.
Dili girekomenda ang pagluto sa mga utanon sa batter o deep-frying. Mas maayo nga maghimo mga casseroles, steam cutlets ug salads. Mahimo nimong gamiton ang hudno pinaagi sa pagdugang og gamay nga lana sa utanon sa mga utanon o maniwang nga karne.
Aron epektibo ang pagtambal sa prostatitis, kinahanglan nimong sundon ang tanan nga mga lagda sa pagkaon ug balanse nga pagkaon. Ang menu kinahanglan nga maglakip sa utanon, dairy dishes, prutas ug cereals kada adlaw. Sa bisan unsang oras sa tuig, kinahanglan nimo nga ilakip ang presko nga mga utanon, maniwang nga karne ug prutas ug utanon nga juice nga adunay mga berry sa imong pagkaon.
Gibanabana nga menu kung ang prostatitis nakasulod sa talamak nga yugto:
Opsyon 1:
- Pamahaw (8. 30) - giligid oats porridge, salad sa grated carrots ug sour cream, linuto nga itlog, tsa.
- Paniudto (13. 00) - sabaw nga adunay repolyo ug celery, bugas nga adunay linuto nga isda, compote, rye bran nga tinapay.
- Panihapon (17. 30) - fluffy casserole sa cottage cheese ug peach, apple, berry juice jelly.
- Sa wala pa matulog (21. 00) - usa ka baso nga fermented nga linuto nga gatas.
Opsyon 2:
- Pamahaw - baga nga lugaw sa bugas gikan sa usa ka hinay nga cooker, usa ka sandwich nga itom nga tinapay nga adunay itlog ug mga utanon, jelly.
- Paniudto - ubos-tambok nga isda sabaw, mashed utanon ug seafood, salad, tsa.
- Panihapon - humok nga mga cheesecake nga puno sa sour cream o yogurt, fruit salad, mint tea.
- Sa wala pa matulog - unsweetened yogurt.
Opsyon 3:
- Pamahaw - bakwit nga adunay presko nga mga utanon, cottage cheese, tsa.
- Paniudto - likido nga sabaw sa sibuyas, steamed linuto nga carrot cutlets, bugas, jelly.
- Panihapon - linuto nga manok nga adunay mga utanon, grated beet salad, compote.
- Sa gabii - usa ka baso nga unsweetened yogurt o mainit nga gatas.
Kung nagsugod ang usa ka exacerbation:
Opsyon 1:
- Pamahaw - manipis nga buckwheat lugaw, linuto nga itlog, prutas jelly.
- Paniudto - sabaw sa repolyo, pasta nga adunay linuto nga isda ug presko nga pepino, salad sa beet, tsa nga walay tam-is.
- Panihapon - steamed chicken ball nga adunay linuto nga mga utanon, orange, compote.
- Sa wala pa matulog - yogurt.
Opsyon 2:
- Pamahaw - oatmeal nga adunay usa ka kutsara nga dugos, cheesecake, jelly.
- Paniudto - likido nga sabaw sa utanon nga adunay kamatis, vinaigrette, tinapay nga lugas nga adunay keso, tsaa.
- Panihapon - zucchini stewed uban sa kamatis ug mga itlog, usa ka gamay nga piraso sa linuto nga isda, bag-o nga gipuga juice.
- Sa wala pa matulog - strawberry jelly.
Sa pagtambal sa usa ka sakit ug pagkuha sa mga tambal:
Opsyon 1:
- Pamahaw - sebada porridge, cottage cheese ug prutas casserole, tsa.
- Paniudto - sabaw sa manok, linuto nga karne sa koneho nga adunay mga utanon, salad sa karot.
- Panihapon - patatas ug utanon nga casserole, tomato salad nga adunay lana sa utanon, prutas, jelly.
- Sa wala pa matulog - lab-as nga yogurt.
Opsyon 2:
- Pamahaw - linuto nga patatas nga adunay salad sa utanon, vinaigrette, tsa.
- Paniudto - karne sabaw uban sa cabbage ug mga utanon, mga utanon stewed sa sabaw uban sa isda, seafood salad.
- Panihapon - puffed casserole, prutas, compote.
- Sa wala pa matulog - bag-ong gipuga nga duga sa utanon.
Kinahanglan nga imong sundon kanunay ang pagkaon nga girekomenda sa imong urologist alang sa talamak nga prostatitis aron malikayan ang mga pagpalala. Usahay makaya nimo ang pag-inom og gamay nga baso nga beer o bino sa lamesa, o mokaon og usa ka piraso nga baboy. Kini mao ang advisable sa pagdugang sa pagtambal uban sa espesyal nga ehersisyo ug paglakaw.
Pagkaon alang sa laygay nga prostatitis sa mga lalaki - mga resipe ug mga menu
Ang pagkaon alang sa laygay nga prostatitis usa ka espesyal nga punto sa pagtambal sa kini nga sakit. Sa tinuud, ang nutrisyon kinahanglan mapili nga gikonsiderar ang tipo ug kagrabe sa prostatitis ug uban pang mga sakit nga naa na. Adunay mga kinatibuk-ang mga lagda, pagsunod sa nga imong mahimo sa paghupay sa dagan sa sakit kutob sa mahimo ug sa pagpugong sa exacerbation.
Panguna nga mga prinsipyo sa nutrisyon
Ang una nga butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang paghunong sa alkohol. Ang pagkahugno sa aldehydes adunay negatibo nga epekto sa prostate, makapadasig sa panghubag, makapakomplikado sa dagan sa sakit.
Ang pagpanigarilyo usab adunay negatibo nga epekto sa pag-agos sa venous nga dugo, nga hinungdan sa paghubag.
Ang mga pathologies sa sirkulasyon sa dugo adunay dili maayo nga epekto sa kahimtang sa prostate. Ang kolesterol, nga taas sa tambok sa hayop, nagporma og mga plake sa mga ugat sa dugo.
Laygay nga prostatitis naglakip sa bug-os nga exclusion sa tambok nga mga pagkaon, ilabi na sa karne produkto
Pangunang tumong
Ang mga nag-unang katuyoan sa nutrisyon alang sa prostatitis mao ang mga musunud:
- Paglikay sa laing irritation sa prostate gland, pagpasamot sa makapahubag proseso;
- Pagsiguro sa normal nga pag-agos sa dugo ug paghatod sa gikinahanglan nga mga butang ngadto sa prostate gland, pagpugong sa atherosclerosis;
- Pagpakunhod sa panginahanglan alang sa kanunay nga pagbisita sa kasilyas sa panahon sa pagkatulog;
- Ibalik ang gastrointestinal tract sa normal;
- Pagpalig-on sa immune system.
Gidili nga mga Produkto
Kinahanglan nimo nga hunongon ang pag-inom sa mosunod nga mga pagkaon:
- Alkohol;
- Soda;
- Mga ilimnon nga adunay caffeine;
- Matambok, pinirito nga mga pagkaon nga adunay daghang mga panimpla;
- Mga karne nga aso;
- Matambok nga karne ug mga sabaw sa karne;
- Linuto sa kalaha;
- Mga halang nga pagkaon - ahos, sibuyas, sili;
- Maasim nga prutas;
- Mga produkto nga hinungdan sa gas - beans o cauliflower;
- Semi-natapos nga mga produkto;
- Mga uhong;
- Atay, kidney.
Ang nutrisyon alang sa acute prostatitis naglakip sa mga pagkaon nga dali ra matunaw, sama sa maniwang nga karne, utanon, dili acidic nga prutas, ug isda. Laygay nga prostatitis naglakip sa paglikay sa mga gilista nga mga produkto lamang sa panahon sa exacerbation.
Atol sa kapasayloan, pagdugang mga panakot, uhong, pinirito ug tambok nga mga pagkaon sa kasarangan. Mahimo nimong imnon ang uga nga bino sa gagmay nga mga dosis. Mas maayo nga tangtangon ang mga adobo ug halang nga mga pagkaon gikan sa adlaw-adlaw nga menu, tungod kay ang pagkalagot sa glandula sa prostate nag-una tungod kanila.
Awtorisadong mga Produkto
Ang adlaw-adlaw nga menu kinahanglan nga maglakip sa:
- Compotes, bag-ong gipuga nga mga juice.
- Maniwang nga isda ug karne.
- Lab-as, lutoon ug linuto nga mga utanon ug prutas.
- Mga produkto sa gatas.
- Dugos.
- Pinauga nga prutas.
- Lugaw. Naglangkob sila sa bitamina E, nga adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto ug nagpalambo sa kalihokan sa sperm.
- Mga produkto nga adunay zinc - pumpkin seeds, seafood.
Ang menu kinahanglan nga lainlain, tungod kay kini nanginahanglan usa ka suplay sa mga protina, carbohydrates, tambok, bitamina, ug microelements.
Pag-undang sa pagkaon
Kung mahimo nimo nga mawala kini nga sakit, kinahanglan nimo nga hinayhinay nga mobalik sa regular nga menu. Ang pagbalik sa sakit mahimong mahitabo sa pagbalik sa usa ka dili husto nga estilo sa kinabuhi, lakip ang nutrisyon.Ang kinatibuk-ang mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon kinahanglan nga sundon bisan unsa pa ang presensya sa sakit.
Ang pagkaon sumala sa mga prinsipyo nga gihisgutan sa ibabaw makatabang sa pagpadali sa kapasayloan, pagkunhod sa kasakit ug mga sakit sa ihi.Kung walay diet lisod kaayo ang pag-recover.